ＭＰＳ

本当に日が空いちゃうなぁ(汗)
前回の更新から約１ヶ月か。何だか既にソレが更新ペースとなっている気も…。

とにかく,この１ヶ月は色々と波乱万丈で。
特に目に見えて何かが変わったとか,事件があったとかそういう訳ではないのだけど,要は私の気持ちの問題。
さいきんになって発覚したことなんだけど,実は私"ＭＰＳ"だとおもうの。あ。変な病気とかではないよ。日本語に直すと"月経前緊張症"とか"生理前症候群"とか。つまり,毎月の生理が来る少し前から起こる症状。
具体的な症状は人に依って本当に様々なのだけど,私の場合はメンタル面に出易い。
何もかもが嫌になる,悲しくなる,打ち込めない,仕事が捗らない,彼や家族や周りの人たちの嫌なところばかりが目に付く,などなど…。怒鳴り散らすとかとはまた違くて,一人でずーんと沈んでしまい,彼などにはしずかーに追い詰めるような言葉を吐いてしまうなど…。自分でもどう仕様もなくて,本当に悲しくなるの。
おもえば,前々から同じ周期くらいでこういう気分低迷期がくるなぁとはおもっていたけど深く考えてはいなかったのだが,いまおもえばこのＭＰＳ症状が気になるようになってきたのは今年入ってからかも。そりゃぁ,学生時代から生理前はイライラするーとか普通にあったけれども,段々と重くなってきているのは事実。
昨日くらいから回復し始めたのでいまはこうして"そこそこ"普通の気分で日記を書けてはいるけれど,その時期真っ只中はホントにどう仕様もないよ。なので,婦人科に行ってＭＰＳ処方をしてもらおうかと本気で検討中。
調べると,どうやら漢方を扱っている婦人科もあるそうなのでそういう所で健康的に治していけたらとおもいます。ピルとか,そういう人工的(?)なものにはあまり頼りたくないので…。

他にも色々あったけど,詳しくはmixiの日記にて(笑)
mixiも月に２度程度の更新率だけど,ブログよりはまだマメと言えるかもしれない(ーー;

本当に一言日記になりつつあるが,また吐き出したいことがあったらぼちぼち書いていこう(笑)
とりあえず,６連勤が終わったあとの１日休みが今日です。んで明日から２日行って,初めて土曜にお休みを取った。そして,彼とデートしてきます♡
桜の見頃はもう過ぎちゃったけど,葉桜でも鑑賞するかしら(笑)とりあえず,新車のインプレッサでドライブとかとか♪あーたのしみ♡

もりもり食べよう

今日もお休み☆
お昼にちゃんともりもり食べました♪ていうかむしろ,食べ過ぎた(笑)
母がホワイトシチューを作ってくれてあったので,ソレをスープカップ７分目くらいと,食パン半分をチーズトーストにして,糸こんにゃくを。
しっかり一食分だなぁ,えらいえらい☆とおもっていたら,食後に父から貰った早めのバレンタインのお返しのMary'sチョコレートを約10粒程たいらげてしまいました(笑)
さいきん本当にチョコレート中毒で,チョコレートなら幾ら食べても飽きない!
それにしても,今日は食べ過ぎたが(；^ω^)
ついでに,伯父から貰ったル・コルドン・ブルーのチョコチップスみたいなものをミルクとホワイト１枚ずつもいただき。
カラダ中が甘ったるい(笑)今日も夜に出掛ける予定があるけど,サラダだけで十分だなこりゃ…。

レミオロメンのレミオベストを買うかどうか迷い中。

one litre of tears OST

手作りの

またまた放置入ってたっすねー。
でも本気で死ぬほど忙しかった…。死にたくなっていたかも(笑)
仕事もそうだしプライベートも予定を入れ過ぎでカツカツ。自分を追い詰めていたな。
でも,仕事の方は考えを改めるようにしたら少しは気が紛れた。
これからも頑張ろう…。いまはうまく文章にまとめられないけど(笑)

食事は,一般人に比べたら量は少ないけど,夕食の量を前に比べてそこそこ増やすように努め中。
彼も,家族も心配するので…。
それに,あまりに日中の仕事が忙しいのでカラダ自体がエネルギーを欲するの。
こりゃあエネルギーを摂取せんといかんと,食べてます。内容には拘らないけどね。

さいきん,スキンケア化粧品を自作しようとおもいたち色々な材料を買ってきました。
精製水,グリセリン,尿素などなど。
日本酒を使った化粧水がとても良いらしく,色々調べたのだけど自分で納得のいくものが無いため｢こうなったら自作してまえー｣と(笑)
さいきんお肌のくすみが気になるの。肌は真っ白なんだけど,それとは別にくすんでいる。どうにかするには日本酒の助けを借りるしかないと(つд⊂)ｴｰﾝ
まだ現在使っている化粧水が多少残っているのでソレを使い切ったら移行します。
スキンケアを変えるのってなかなか勇気の要ることだけど,丁度,クレンジング,洗顔料,化粧水と同時期に切れそうだったのと生理後で変えるベストタイミングだったのも重なったので。
早速,精製水でふき取り→パッティングを実行していますがまだ日にちもそこまで経っていないので効果の程はわからず。目に見えて変化があってくれると良いのだけど…。これからに期待します。

グリムスごめんね。こんな萎れちゃって…。強く生きて!!

mixiは稀に更新中。